Mẹo làm đẹp sau khi sinh bằng bột nghệ

Bật mí bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ cực kỳ hiệu quả cho chị em. Phương pháp làm đẹp  sau khi mang thai  bằng nghệ an toàn, hiệu quả.

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ là một bí quyết được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Phương pháp này hiện nay đã được khoa học kiểm chứng và công nhận nó là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả, an toàn tuyệt đối cho phụ nữ sau sinh. Dưới đây là 3 mẹo nhỏ làm đẹp sau sinh bằng nghệ hiệu quả cao nhất:

1. Tắm với nghệ

Với phương pháp này, mẹ cần chuẩn bị trước khi sinh khoảng 1 tháng. Mẹ cần chuẩn bị 2kg nghệ rửa sạch. Sau đó cắt lát, xay nhuyễn, cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc hũ thủy tinh cùng 2l nước. Lưu ý dùng nước nấu sôi để nguội.

Để áp dụng phương pháp này hiệu quả hơn, mẹ nên dùng kết hợp với rượu gừng ngâm. Cách làm rượu gừng ngâm như sau: Chuẩn bị gừng xay nhuyễn, cho thêm lượng rượu phù hợp. Rượu gừng mẹ ngâm 1 tháng là có thể dùng được.

Mẹ có thể tranh thủ thời gian nghỉ ngơi trước khi sinh để chuẩn bị những nguyên liệu làm đẹp cho da từ nghệ như trên để sau khi sinh có thể sử dụng ngay.

Cách dùng: Khoảng 5 – 7 ngày sau khi sinh, lấy lượng nghệ vừa đủ ra chén, dùng tay chà xát toàn thân. Đối với mặt, mẹ cho nghệ vào một cái khăn mỏng, masaage nhẹ nhàng trên gương mặt, sau đó để khô người và mặt hoàn toàn. Cuối cùng, lấy lượng rượu gung thoa toàn thân. Lúc này mẹ sẽ cảm nhận mùi thơm toát ra từ cơ thể, làn da trở nên mịn màng hơn.

Đọc thêm: 

• bà bầu nên ăn gì sau sinh 
• dinh dưỡng cho bà bầu sau sinh tuần đầu

2. Mặt nạ nghệ

Mặt nạ nghệ sẽ giúp mẹ giảm nám hiệu quả sau sinh. Mẹ có thể kết hợp với lòng đỏ trứng gà, bột gạo để tăng hiệu quả khi sử dụng.

Kết hợp với lòng đỏ trứng gà: Với công thức này, mẹ dùng theo tỉ lệ 1:1. Nghệ tươi đập dập hoặc xay nhuyễn, lấy cả nước lẫn bã, trộn với lòng đỏ trứng gà. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa mặt sạch.

Kết hợp với bột gạo: Cho 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa bột gạo vào chén, có thểm thêm sữa chua hoặc sữa tươi không đường, trộn đều hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt, đợi gần khô rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dùng nước cốt nghệ tươi: Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng bông thấm nước nghệ bôi lên da, để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý: Khi dùng nghệ đắp mặt, nếu thấy da bị di ứng, ngứa, mẩn đỏ thì phải dừng ngay.

3. Dùng nghệ trong bữa ăn hàng ngày

Ngoài những cách dùng nghệ làm đẹp bên ngoài như trên, sản phụ sau sinh còn có thể ăn nghệ trực tiếp để làm đẹp. Dùng nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền thành bột) ăn cùng với mật ong. Ban đầu có thể hơi khó ăn một chút (có thể cho nhiều mật ong để dễ ăn hơn), sau khi đã quen, giảm lượng mật ong và tăng lượng nghệ lên.

Mẹ nên ăn thường xuyên trong hai tuần, có thể ăn buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Một số điều lưu ý khi sử dụng nghệ

– Không dùng quá nhiều: Chỉ nên dùng từ 300 – 500g/ngày, lạm dụng sẽ gây đau bụng, tiêu chảy.

– Màu vàng của nghệ khi đắp lên mặt sẽ rất khó rửa, vì vậy mẹ nên trộn nghệ (bột hay nước) với sữa tươi để loại bỏ màu vàng.